Hogyan lehet lazítani a pénisz izmait, 2 szuper technika a korai magömlés ellen

hogyan lehet lazítani a pénisz izmait

hogyan lehet lazítani a pénisz izmait

Tudtad, hogy létezik 2 olyan torna gyakorlat, aki segítségedre lehet a korai magömlés megszüntetése érdekében? És ráadásul pofon egyszerű, bárhol alkalmazható gyakorlatokról van szó.

hogyan lehet lazítani a pénisz izmait

A tudományban többszörösön bizonyított, és szakértők között kétségek nélkül elismert tény a férfi intim torna eredményessége. Hatásos a korai magömlés ellen, a potencia gondok kezelésében, és számos férfi betegség elkerülése szempontjából is ajánlott a rendszeres tréning.

Éppen ezért a férfi intim torna számodra is nagyon fontos lehet, hiszen a férfiszervek egészsége és a kielégítő szexuális élet függhet a férfiak intim izomzatának karbantartásától.

  1. 2 szuper technika a korai magömlés ellen

Ismerd meg tehát a PC-izmot, és használd ki rendszeres edzésének előnyeit! A férfiak alapvetően szeretnek nagy hangsúlyt fektetni izmaik karbantartására, ez valahogy ösztönöse van bekódolva.

Potencianövelő torna Egyszerű, nem túl megerőltető gyakorlatokkal segíthetjük a férfi potenciát, és kitartó, potens szeretőkké válhatunk. Mozgással és célzott edzéssel jelentősen javíthatunk a férfiasságon, de ez csak akkor lehetséges, ha a potenciazavarok hátterében nem szervi okok állnak.

Akár azokat a férfiakat vesszük, akik rendszeresen sportolnak edzőteremben vagy eljárnak futni, de ugyanígy azok is, akik a ház körüli teendőkben lelik örömüket hétvégenként. Miért épp az intim izomzat marad ki ebből az edzésből?

A PC-izmok a medencefenék izomzatának és kötőszövetes rendszerének izmai, amelyek könnyen elvesztik rugalmasságukat. Az intimtorna gyakorlatai életkortól függetlenül minden korosztálynak ajánlottak, a fiatal lányoktól kezdve a várandós anyákon át a változó korban lévő nőkig. A módszer elsajátításával mindenki megerősítheti rejtett izmait, amelyeket képesek vagyunk tudatosan összehúzni, illetve ellazítani.

Ha megkérdeznénk férfit, hogy tudna-e mondani edző gyakorlatot a medence körüli izmai fejlesztésére, valószínűleg 98 elakadna válaszadással. Intim torna és a korai magömlés A férfi intim torna egyfelől a kismedencei szervek, így a prosztata, a húgyhólyag, a herék, a pénisz és a végbél egészségét is egyszerre szolgálja, mely szerveknek a torna hatására javul a vérkeringése, ezáltal pedig az oxigén- és tápanyagellátása.

Másfelől a meglévő here-visszértágulatot, illetve aranyeret is hatékonyan kezeli, továbbá a férfi intim izmait, vizelettartási képességét és végbél-záróizmát, valamint szexuális funkcióit is edzésben tartja, aminek köszönhetően szexuális téren is látványos fejlődés tapasztalható.

Az izmok erősítése útján a korai magömlés kezelése is hatékonyabb lehet. Segítségével az izmok megfeszítése fokozhatja az ejakuláció visszatartására való képességet, a jobb vérkeringés pedig fokozottabb erekciót és érzékenységet idézhet elő.

A intim izmok edzésétől erősebb és könnyebben koordinálható lesz a férfi gátizom, emelkedik a pénisz merevedési szöge, fokozódik a pénisz merevedési képessége és a magömlés akaratlagos késleltetésének intim erekció jelentősen javul.

Hogyan végezzük a gyakorlatokat?

A gyakorlatok végzése stimulálja a férfi hormonok termelődését, így a szexuális vágy is fokozódhat. És ha ez még nem lenne elég, az ejakuláció során az ondó sugara erősebbé válhat, sőt, akár a spermiumszám is növekedhet.

Szóval most már teljesen egyértelmű Neked is: csak előnyökkel jár a PC izom erősítése minden férfi számára. A korai magömlés megszüntetése érdekében fontos, hogy a lenti gyakorlatokat rendszeresen, mindennap végezd.

hogyan lehet lazítani a pénisz izmait

Az az optimális, ha napi kétszer, reggel és este is percet szánsz edzésre. Ezeket a gyakorlatokat végezheted az hogyan lehet lazítani a pénisz izmait fekve vagy egy székben ülve, akár utazás, autóvezetés és munka közben, vagy bármilyen szabadidős tevékenység alatt. A rendszeres gyakorlással képessé válhatsz arra, hogy a PC izom fejlesztése tudatos odafigyelés nélkül is menjen. Addig azonban érdemes odafigyelni a szakszerű végrehajtásra, és arra is, hogy ne felejts el gyakorolni.

Miért éppen a Kegel gyakorlatok?

A PC Izom A gyakorlatok végzéséhez fontos előbb megismerni, pontosabban felismerni az intim izmaid helyét, érzékenységét, viselkedését. Az első kérdés, hogy hol található a PC izom.

Bevált trükk a kezdő intim tornát gyakorló férfiak körében, hogy vizeletürítés közben megállítják a vizelet sugarát, visszatartják a vizelést, egy kis szünetet tartanak, majd másodperc után ismét elengedik a sugarat. Ha ez sikerül, akkor jó úton haladsz.

English Intim torna mindenkinek kell Az intim torna tűnhet huncutságnak, vagy felesleges dolognak is, pedig a legkevésbé sem az. Miről is van szó? A kismedence főbb izom csoportjai PC izmok, vagy gátizmok behálózzák a teljes nemi tájékot, úgy mint az ánusz, gát, hüvely, méh, fiúknál pénisz mozgató, prosztataés húgycső izomcsoportjait is.

Épp azon izom megfeszítésével sikerült megállítanod a vizelést, amelynek kulcsszerepe lesz a tornában. Ezt nevezzük PC izomnak. Egy másik módszer is van arra, hogy megtaláld a PC izmod - erről már írtunk " Orgazmus magömlés nélkül?

hogyan lehet lazítani a pénisz izmait

Így érheted el! A PC izom a szeméremcsont és a farkcsont között húzódó izomzat.

  • A gyakori merevedés rossz
  • Miért lehet kis péniszméret
  • Titkos izmok | Demokrata
  • Intim torna mindenkinek kell | INTIM CENTER szexshop
  • Kegel gyakorlatok férfiaknak: Intimtorna alapok 10 perc alatt! - Szexvitál Szexshop
  • Alultápláltságot jelent.
  • Vaginizmus - Kriston-módszer

Törekedj arra, hogy megfeszítsd a péniszed, eközben pedig tedd az hogyan lehet lazítani a pénisz izmait a herezacskó és az ánusz közötti területre. Az az izom, amely a pénisz megfeszítésével szintén meg fog feszülni, illetve az elernyesztésnél felenged, az lesz a PC izom. Ezt az izmot szükséges edzeni a szexuális állóképességed, és a magömlés késleltetése érdekében.

Titkos izmok

A magömlés feletti kontroll fokozódását segítheti a Rui Shen Késleltető Olaj, amelynek használatával jelentősen javítható a szexuális teljesítmény, elnyújtható a szex ideje és a visszaszerezhető a magömlés feletti kontroll. A korai magömlés otthoni kezelése céljából inkább azok számára ajánlott, akik különösen érzékenyek a szexuális ingerekre, és emiatt rövid ideig bírják visszatartani az ejakulációt.

hogyan lehet lazítani a pénisz izmait

Figyelem: Extra Erős hatás! Alkalmanként kis mennyiségben használandó!

hogyan lehet lazítani a pénisz izmait

Lásd még